Este listado es para una clase grupal de bienestar holístico para mente, cuerpo y alma de 1 hora. Solo en inglés
Acompáñenos en una experiencia de bienestar holístico profundamente restauradora, diseñada para promover la reducción del estrés, el equilibrio emocional, la relajación física y la alineación espiritual. Este taller inmersivo integra prácticas de bienestar basadas en la evidencia con sanación energética para crear un entorno seguro, relajante y empoderador que le permitirá alcanzar el bienestar total.
Los participantes serán guiados a través de un flujo cuidadosamente seleccionado de:
- Técnicas de respiración suave para calmar el sistema nervioso;
- Movimiento somático ligero para liberar la tensión almacenada;
- Prácticas de atención plena y conexión a tierra para lograr claridad mental;
- Una meditación de relajación grupal con infusión de Reiki para el equilibrio energético;
- Establecer intenciones para la integración continua del bienestar.
Esta experiencia está diseñada para encontrarse con los participantes exactamente donde están, ya sea que estén experimentando estrés, fatiga, agobio emocional o simplemente buscando un sentido más profundo de equilibrio y paz interior.
